WordPress管理画面から「外観」→「テーマ」を選択します。

「新規追加」を選択します。

「テーマのアップロード」を選択します。

「ファイルを選択」を押してダウンロードしたファイルを選択します。次に「今すぐインストール」を選択します。

「有効化」を押すとテーマのインストールが完了します。